En son beş bacak Kentsel haber
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta vecaya illet olur. Bu hatır çoklukla kasların gerilmesi ve kas ağrılarına minval açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye rabıtlı vecaları hafifletebilir.Dinlenme veya bir müddet hareketsizlik döneminden sonrasında başlamış olan d